Month: May 2018

आम खाने के फायदे और नुकसान

बूढ़े लोग आम की चटनी में चीनी डालकर भोजन के साथ खाते है। आम को उबालकर उसका पना बना कर पीने से बहुत फायदा करता है। छोटे बच्चों केलिए आम एक तरह का अमृत फल होता है। आम का आकार देखने में बहुत अच्छा लगता है । आम पेड़ पर उग कर जब लटकता है

फालसा खाने के ये फायदे

लोग चिलचिलाते धूप में निकलते है उनको अनेको बीमाईयों का सामना करना पड़ता है। आज कल बदलते लाइफस्टाइल में लोग फास्ट फूड ज्यादा खाने लगे है। लोगो को थोड़ा सा मेवा फालसा का जूस पीना चाहिए। मेवा फालसा केवल गर्मी वाला फल है। मेवा फालसा का बीया बहुत फायदा करता है। गर्मी में खरबूजा, तरबूज

शिमला मिर्च खाने के फायदे

फूलगोभी, गाजर, चुकंदर, आलू और शिमला मिर्च डाल कर मिक्स सब्जी बनाते है। शिमला मिर्च का आचार बहुत अच्छा लगता है। शिमला मिर्च पीला, लाल, नीला, हरा कई रंग का आता है। जो हमारे बॉडी के लिए फायदेमंद है। शिमला मिर्च में बीटा कैरोटीन, विटामिन “सी”, विटामिन “ए” और आयरन पाया जाता है। शिमला मिर्च
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