Author: DailyInShort

मखाने के फायदे

शरीर के लिए मखाना बहुत ही फायदेमन्द होता है! मखाने का सेवन किस प्रकार स्वास्थ्य लाभ पहुंचाने का काम करता है? इसका सेवन केवल शारीरिक समस्या से बचाव और शरीर को स्वस्थ रखने का एक तरीका होते है, जो आपको जानना बहुत जरुरी है! वजन कम करने में सहायक वजन घटाने में मखाने के फायदे

अमरुद खाने के फायदे

अमरूद पूरी दुनिया में मिलने वाला एक साधारण फल है जो लगभग अधिकांश घरों या ग्रामीण इलाकों में इसके पेड़ पाए जाते हैं! कुछ विद्वानों का कहना है कि इसे अमेरिका से यहाँ पुर्तगीज लोगों द्वारा लाया गया है तथा साथ ही साथ यह भी कहते है कि अमरूद का पेड़ भारतवर्ष के कई स्थानों

पिस्ता खाने के फायदे और नुकसान

पिस्ता एक ड्राई फ्रूट है जो कि पोषक तत्‍वों और औषधीय गुणों से भरपूर है ! पिस्‍ता स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। आइए विस्‍तार से जाने पिस्‍ता खाने के फायदे ! ड्राई फ्रूट्स की जब भी बात होती है तो उनमें पिस्ता का भी जिक्र जरूर होता है! यह एक ऐसा ड्राई

किशमिश खाने के फायदे, उपयोग और नुकसान

किशमिश खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है! इसमें बहुत सारे ऐसे गुण पाए जाते हैं जो सरीर में होने वाले वायरल व इन्फेक्शन से बचाव रखती है! बादाम, अखरोट, किशमिश और काजू जैसी ड्राई फ्रूट आइटम अगर मुट्ठी भर खा लें तो दिनभर का पोषण आपको आसानी से मिल जाता है! किशमिश

बथुआ खाने के फायदे और उपयोग – Bathua Khane Ke Fayde aur Upyog

बथुआ हरी सब्जी मार्केट में आसानी से मिल जाता है, और देश भर में लोग बथुआ का सेवन करते हैं! आप भी जरूर बथुआ को खाते होंगे, लेकिन आपको केवल यह पता होगा कि बथुआ को साग के रूप में खाया जाता है! अधिकतर लोगो को बथुआ के औषधीय गुणों के बारे में अधिक जानकारी

अंकुरित मूंग की दाल खाने के फायदे

भारत देश में बहुत सी दाल मिलती है। उनमे से एक दाल मूंग की होती है। मूंग की दाल में पौटेशियम, आयरन, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन “ई”, विटामिन “सी”, फाइबर, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन “बी -६”, नियासिन, थायमिन और प्रोटीन उपस्थित होता है। मूंग की दाल को ७- ८ घंटो के लिए

तोरई खाने के फायदे जानकर चौंक सकते हैं

आयुर्वेद में नेनुआ को ठंडा बताया गया है। गर्मी के मौसम में खाने से शरीर के अंदर ठंडक पहुँचता है। नेनुआ में विटामिन, फाइबर, प्रोटीन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होता है। नेनुआ को गुजरात में “घिसोड़ा” और मराठी में “दोडकी” और शिरोल में “कोशातकी” कहते है। साथ ही साथ विदेशो में नेनुआ को स्पंजगार्ड,

मौसंबी जूस के फायदे और नुकसान

मौसम्बी का रस साबुन, शराब, फेसपैक, आदि में डाला जाता है। मौसम्बी की तीन किस्मे होती है। पहला जुमैका दूसरा निवेल तीसरा माल्टा। नेवला की किस्म उत्तरी अमेरिका में सर्वश्रेठ मानी जाती है। लोग गर्मी में लू से बचने के लिए मौसम्बी के जूस में गन्ना के रस को मिलाकर पीते है। मौसम्बी को नींबू

राजमा खाने के ये फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे

राजमा को प्राचीन काल से उगाया जाता है। राजमा का किडनी बींस ब्राउन रंग का होता है। राजमा के अंदर प्रोटीन, कार्बोहाडेट, विटामिन, ऊर्जा और बहुत अधिक मात्रा में कैलोरी होती है। राजमा को छोटे बच्चे और बूढ़े लोगो चबा-चबा कर खाने में सर्वाधिक फायदेमंद करता है। राजमा की मसालेदार सब्जी और सादी सब्जी बनाकर

नाशपाती खाने के गुण और उससे नुकसान

नाशपाती देखने में सेब की तरह लगता है और हरे रंग का चितकबरा जैसा होता है। नाशपाती का पौधा समशीतोष्ण जलवायु में अच्छी तरह से बढ़ता है। नाशपाती के पेड़ का उपयोग घर की सजावट के लिए किया जाता है। नाशपाती फल औषधीय लाभ के लिए उपयोगी है। नाशपाती रोज़ेशी परिवार का सदस्य होता है।
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