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लीची खाने के ये अनोखे फायदे आपको हैरत में डाल देंगे

लीची को गर्मी का फल कहते है। वैज्ञानिक लीची को चिनेन्सिस नाम से बुलाते है। लीची का आकर ३ इंच लम्बा और ३ इंच चौड़ा होता है। लीची की खुशबू के कारण लीची को कॉकटेल और व्यंजनों में स्वाद के लिए प्रयोग किया जाता है। लीची टेस्‍टी होने के साथ-साथ स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक भी होता है।

शिमला मिर्च खाने के फायदे

फूलगोभी, गाजर, चुकंदर, आलू और शिमला मिर्च डाल कर मिक्स सब्जी बनाते है। शिमला मिर्च का आचार बहुत अच्छा लगता है। शिमला मिर्च पीला, लाल, नीला, हरा कई रंग का आता है। जो हमारे बॉडी के लिए फायदेमंद है। शिमला मिर्च में बीटा कैरोटीन, विटामिन “सी”, विटामिन “ए” और आयरन पाया जाता है। शिमला मिर्च

तरबूज खाने के अनूठे फायदे

तरबूज के सेवन से शरीर के अंदर गर्मी से होने वाली बेचैनी से सुरक्षा होती है। तरबूज खाने से लू का प्रकोप कम होता जाता है। भरपूर तरबूज खाने से हृदय रोग, पथरी, और कैंसर जैसी बीमारियों से सुरछा करता है। तरबूज देखने में लाल और चमकता दिखाई देता है। तरबूज ऐसा फल है जिसके

चुकंदर खाने के है बेमिसाल फायदे

हम और आप चुकंदर को कंदमूल कहते है। यह लाल रंग का होता है जो शरीर में फायदा पहुंचाते है। आँतों और जठर साफ़ रखता है । यह हमारे खून को शुद्ध करके बॉडी को ताकत प्रदान करता है । यह खून बढ़ाने का भी काम करता है । चुकंदर बॉडी का पीला दूर करता
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