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अंगूर खाने के फायदे और नुकसान

अंगूर की पैदावार सबसे पहले मध्य पूर्व एशिया में होता है। अंगूर से सबसे पहले शराब बनना शुरू किया गया जो शिरज शहर से हुआ है। उसके बाद भारत के अन्य शहरों में इसकी खेती होती है। अंगूर को भारत के अलग-अलग शहरों में अलग-अलग नामो से जाना जाता है। जैसे मराठी में द्रखा, तमिल

राजमा खाने के ये फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे

राजमा को प्राचीन काल से उगाया जाता है। राजमा का किडनी बींस ब्राउन रंग का होता है। राजमा के अंदर प्रोटीन, कार्बोहाडेट, विटामिन, ऊर्जा और बहुत अधिक मात्रा में कैलोरी होती है। राजमा को छोटे बच्चे और बूढ़े लोगो चबा-चबा कर खाने में सर्वाधिक फायदेमंद करता है। राजमा की मसालेदार सब्जी और सादी सब्जी बनाकर

नाशपाती खाने के गुण और उससे नुकसान

नाशपाती देखने में सेब की तरह लगता है और हरे रंग का चितकबरा जैसा होता है। नाशपाती का पौधा समशीतोष्ण जलवायु में अच्छी तरह से बढ़ता है। नाशपाती के पेड़ का उपयोग घर की सजावट के लिए किया जाता है। नाशपाती फल औषधीय लाभ के लिए उपयोगी है। नाशपाती रोज़ेशी परिवार का सदस्य होता है।

अरबी खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे

अरबी का पेड़ एक उष्णकटिबन्धीय प्रदेश में पाया जाता है। अरबी को प्राचीन काल से ही उगाया जाता है। कोलोकैसिया एस्क्युलेन्टा अरबी का वैज्ञानिक नाम है। अरबी को दक्षिणपूर्व एशिया और दक्षिण भारत ज्यादा उगाया जाता है। अरबी को रतालू, कचालू आदि कई नामो से पुकारा जाता है। अरबी कच्चा होने पर जहरीला होता है

फालसा खाने के ये फायदे

लोग चिलचिलाते धूप में निकलते है उनको अनेको बीमाईयों का सामना करना पड़ता है। आज कल बदलते लाइफस्टाइल में लोग फास्ट फूड ज्यादा खाने लगे है। लोगो को थोड़ा सा मेवा फालसा का जूस पीना चाहिए। मेवा फालसा केवल गर्मी वाला फल है। मेवा फालसा का बीया बहुत फायदा करता है। गर्मी में खरबूजा, तरबूज

लौकी खाने के फायदे और नुकसान

लौकी पेट के लिए बहुत फायदे मंद होता है। लौकी देखने बहुत मस्त लगती है। लौकी बेल पर लगती है। लौकी को पाकिस्तान में घिया कहा जाता है। बाबा हरि किशन ने लौकी को रामबाण दवा कहा जाता है। लौकी में फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता है। लौकी लम्बी पतली और कभी-कभी मोटी

सर्दियों में संतरे के बेमिसाल फायदे, जानिए और सेहतमंद हो जाइए

संतरा हर मौसम में मिलता है। संतरे में प्रोटीन, तांबा, मैग्नीशियम, हैस्पेरिडिन आदि की मात्रा भरपूर होती है। खट्टे फल के अधिकांश स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार होते है क्योकि विटामिन सी सर्वाधिक उपस्थित होता है। इन सभी के अलावा विटामिन बी, पोटेशियम, फास्फोरस, कोलिन और अन्य पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। इस फल

रोज २ गाजर खाने से होंगे ये कमाल के फायदे

लोग कई तरह की सब्जियाँ खाते है और जूस भी पीया करते है जैसे चुकंदर, करेला आदि पर इनमे से सब से अलग है गाजर जो देखने में अच्छा और खाने में भी अच्छा होता है इससे बहुत तरह की सब्जियाँ और मिठाई बनाया जाता है। फल-सब्जियों में मिलने वाले मिनरल, विटामिन्स तथा खनिज इनको

मूली के ये चमत्कारिक फायदे जानकर दंग रह जाओगे फिर इसको रोज खाओगे सलाद में

मूली का वैज्ञानिक नाम रफ़ानस सैटाईवस है। मूल रूप से एशियाई बाजारों के कुछ हिस्सों में मूली को डिकॉन के रूप में भी जाना जाता है। मूली सलाद का आम हिस्सा है। यह बहुत सारे रस के साथ,खाने में मीठी, कडवी जरूर होती है । मूली विभिन्न आकार में काले, सफेद, लाल या बैंगनी रंग

पपीता का औषधीय वर्धक फायदे

पपीता का बीज फेनोलिक, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस में समृद्ध होते हैं। पपीता का बीज जिगर को डेटोक्सीफाय करने में मदद करते हैं। पपीते के बीज में वसा अधिक होते हैं इसलिए इनका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। फल के गूदे के अलावा इस फल के बीज भी खाए जाते हैं