आँवला का वनस्पति नाम “एम्बलोका ऑफिजिनालिस या फ़िलेंथस इम्ब्लिका” है। जबकि संस्कृत में इसे अमृता, अमृतफल, आमलकी व पंचरसा कहते है। संसार में बहुत सा फल पाया जाता है। उनमे से एक फल आँवला ऐसा है, जो जड़ी बूटियों का काम करता है।आँवला खाने से एनीमिया होने का खतरा कम हो जाता है, और स्मरण