रोज सुबह भीगे हुए चने खाने के फायदे जानकर आप चौक जायेंगे

रोज़ सुबह चने में गाजर, मूली, धनिया, प्याज, मिर्च काटकर नमक मिला कर खाने से शरीर स्वस्थ्य रहता है। चने में कैल्शियम मैग्नीशियम, मिनरल्स आदि तत्व पाया जाता है। और ताकत भी मिलती है इसे खाने से थकान महसूस नहीं होती है। इससे हमारा पेट भी सही रहता है ये खाने में बहुत टेस्टी भी

चुकंदर खाने के है बेमिसाल फायदे

हम और आप चुकंदर को कंदमूल कहते है। यह लाल रंग का होता है जो शरीर में फायदा पहुंचाते है। आँतों और जठर साफ़ रखता है । यह हमारे खून को शुद्ध करके बॉडी को ताकत प्रदान करता है । यह खून बढ़ाने का भी काम करता है । चुकंदर बॉडी का पीला दूर करता

कटहल के लाभ और उसके उपयोग

कटहल के बाहरी सतह पर छोटे-छोटे काँटे होते हैं। जब कटहल कच्चा होता है तब उसे सब्जी के रूप में खाया जाता है। कटहल के पकने पर उसके अंदर के कोवा को निकाल कर फल के रूप में खाया जाता है। और उसके बीच वाले भाग को सब्जी के रूप में खाया जाता है। रामबाण

बेर खाने से सेहत को होने वाले फायदे और आयुर्वेदिक उपयोग

बेर जब कच्चा होता है हरे रंग का होता है और जब यह पक जाता है तो यह लाल और हल्का भूरे रंग का हो जाता है। यह खाने मे काफी स्वादिस्ट होता है। बेर को चीनी खजूर भी कहा जाता है क्योंकि यह चीन में कई प्रकार की दवाइयाँ बनाने मे उपयोग होता है।

नारियल के औषधीय गुण जिन्हें जानकर आप चौक जायेंगे

नेचर का एक सुंदर फल नारियल है। विद्वानों का मानना है कि नारियल फल किसी भी तरिके से दूषित नहीं है। इसलिए इसे भगवान को अर्पित करने योग्य समझते है। नारियल के धार्मिक महत्व के अलावा सेहत की दृष्टि में भी यह फल काफी फायदेमंद समझा जाता है। नारियल का हर रूप मनुष्य के लिए

अंजीर इस प्रकार खाएं कि हमेशा के लिए मिलेगा कब्ज से छुटकारा

फिंग को अंजीर कहा जाता है कई देशो में जहां ताजा फल नही पाया जाता वहां इसे ड्राइ फ्रूट रूप में सेवन में लाते हैं। उनमे से एक शहर जो पुने है जहाँ अंजीर को खाया और बहुत ही ज्यादा पसंद किया जाता है। अंजीर का पौधा दुनियाभर में सबसे पहले मनुष्य द्वारा उगाया जाने

जाने क्या है, अखरोट के अचूक फायदे

अखरोट एक ड्राई फ्रूड है इस ड्राइ फ्रूड को एक अच्छा ब्रेन फ्रूड के साथ एक स्वास्थ्यवर्धक पदार्थ भी माना जाता है। अखरोट में बहुत सारे ज़रूरी पोशक तत्व पाए जाते हैं। अखरोट मे सोडियम और कोलेस्टरॉल बिलकुल भी नहीं होता है। विटामिन ए, बी६, सी, डी, इ, बी १२ और के का खजाना हैं।

हरी मिर्च खाने के फायदे और नुकसान

मिर्च के बारे में तो सभी जानते ही होगे की ये कैसी होती है और अगर नहीं जानते है तो हम आपको बताते है। मिर्च लाल, पीली और हरी रंग में पायी जाती है। हम लोग खाना बनाते है मसाला डालते है परन्तु जब तक मिर्च न हो खाने में मजा नहीं आता है न

रोज २ गाजर खाने से होंगे ये कमाल के फायदे

लोग कई तरह की सब्जियाँ खाते है और जूस भी पीया करते है जैसे चुकंदर, करेला आदि पर इनमे से सब से अलग है गाजर जो देखने में अच्छा और खाने में भी अच्छा होता है इससे बहुत तरह की सब्जियाँ और मिठाई बनाया जाता है। फल-सब्जियों में मिलने वाले मिनरल, विटामिन्स तथा खनिज इनको

गर्मियों में खरबूजा खाने के फायदे

गर्मी का मौसम ऐसा मौसम है जिसके आते ही लोगों को ठन्डे चीजों की मांग बढ़ जाती है। खरबूजा गर्मियों के मौसम में उन्ही मे से एक ठंडा फल है। खरबूजा में ८५ % मिनरल्स और स्वादिस्ट ठंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जलवायु और भूमि के कारण खरबूजों के रंग, आकार और स्वाद
Share