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जानिए गन्ने के रस के फायदे और नुकसान, कब पीना चाहिए कब नहीं पीना चाहिए

भारत देश में गन्ने की पूजा भी होती है। भारत में गन्ने की पैदा वार सबसे अधिक होती है। गन्ने में ४०% प्राकृतिक चीनी पाया जाता है। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदे मंद है। गन्ना प्राकृतिक फल है। लोगो के अंदर आलस आ जाता है। आलस को ख़त्म करने के लिए लोग

सर्दियों में संतरे के बेमिसाल फायदे, जानिए और सेहतमंद हो जाइए

संतरा हर मौसम में मिलता है। संतरे में प्रोटीन, तांबा, मैग्नीशियम, हैस्पेरिडिन आदि की मात्रा भरपूर होती है। खट्टे फल के अधिकांश स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार होते है क्योकि विटामिन सी सर्वाधिक उपस्थित होता है। इन सभी के अलावा विटामिन बी, पोटेशियम, फास्फोरस, कोलिन और अन्य पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। इस फल

खजूर खाना लाभकारी और हर बीमारी में चमत्कारी दवा

हमे सारे मौसम का आनंद मिलता रहता है। सभी मौसम अपने आप में काफी खास है, मौसम बदला नहीं कि हम लोग अक्सर सर्दी-जुकाम या फिर जोड़ों के दर्द के शिकार हो जाते है। इसकी वजह से बहुत से लोग बीमार हो जाते हैं। ऐसे में बहुत ज़रूरी है कि हम अपनी डाइट पर पूरी

अनार खाने के फायदे और औषधीय गुण

आयुर्वेद में तो इस फल को लगभग सौ बीमारियो की एक दवा मन गया है यह उल्लेखित पाया गया है, डॉक्टर ही नही घर के बुजूर्ग व अनार की खूबी को जानने वाला इंसान भी अनार के सेवन की सलाह देता है। जब कभी कोई व्यक्ति डॉक्टर के पास जाता है और कमजोरी, थकान, आलस

बेर खाने से सेहत को होने वाले फायदे और आयुर्वेदिक उपयोग

बेर जब कच्चा होता है हरे रंग का होता है और जब यह पक जाता है तो यह लाल और हल्का भूरे रंग का हो जाता है। यह खाने मे काफी स्वादिस्ट होता है। बेर को चीनी खजूर भी कहा जाता है क्योंकि यह चीन में कई प्रकार की दवाइयाँ बनाने मे उपयोग होता है।

नारियल के औषधीय गुण जिन्हें जानकर आप चौक जायेंगे

नेचर का एक सुंदर फल नारियल है। विद्वानों का मानना है कि नारियल फल किसी भी तरिके से दूषित नहीं है। इसलिए इसे भगवान को अर्पित करने योग्य समझते है। नारियल के धार्मिक महत्व के अलावा सेहत की दृष्टि में भी यह फल काफी फायदेमंद समझा जाता है। नारियल का हर रूप मनुष्य के लिए

अंजीर इस प्रकार खाएं कि हमेशा के लिए मिलेगा कब्ज से छुटकारा

फिंग को अंजीर कहा जाता है कई देशो में जहां ताजा फल नही पाया जाता वहां इसे ड्राइ फ्रूट रूप में सेवन में लाते हैं। उनमे से एक शहर जो पुने है जहाँ अंजीर को खाया और बहुत ही ज्यादा पसंद किया जाता है। अंजीर का पौधा दुनियाभर में सबसे पहले मनुष्य द्वारा उगाया जाने

जाने क्या है, अखरोट के अचूक फायदे

अखरोट एक ड्राई फ्रूड है इस ड्राइ फ्रूड को एक अच्छा ब्रेन फ्रूड के साथ एक स्वास्थ्यवर्धक पदार्थ भी माना जाता है। अखरोट में बहुत सारे ज़रूरी पोशक तत्व पाए जाते हैं। अखरोट मे सोडियम और कोलेस्टरॉल बिलकुल भी नहीं होता है। विटामिन ए, बी६, सी, डी, इ, बी १२ और के का खजाना हैं।

गर्मियों में खरबूजा खाने के फायदे

गर्मी का मौसम ऐसा मौसम है जिसके आते ही लोगों को ठन्डे चीजों की मांग बढ़ जाती है। खरबूजा गर्मियों के मौसम में उन्ही मे से एक ठंडा फल है। खरबूजा में ८५ % मिनरल्स और स्वादिस्ट ठंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जलवायु और भूमि के कारण खरबूजों के रंग, आकार और स्वाद

पपीता का औषधीय वर्धक फायदे

पपीता का बीज फेनोलिक, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस में समृद्ध होते हैं। पपीता का बीज जिगर को डेटोक्सीफाय करने में मदद करते हैं। पपीते के बीज में वसा अधिक होते हैं इसलिए इनका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। फल के गूदे के अलावा इस फल के बीज भी खाए जाते हैं