Month: May 2019

पीले कद्दू में छिपे है वो चमत्कारी राज़ जो हमारे स्वास्थ्य को कैसे अच्छा बना सकता है,आप जानिए हमसे।

कद्दू में मुख्य रूप से बीटा केरोटीन पाया जाता है। तरबूज, कद्दू, खरबूजा का छिलका मोटा और चिकना होता है। कद्दू का गूदा गहरा हरा, पीला और नारंगी रंग तक का हो सकता है। ये तीनो एक ही प्रजाति का हिस्सा होता है। कद्दू का उपयोग सूप और सब्जी बनाने के लिए किया जाता है।

गर्मी मे पुदीना खाने के गजम फायदे

पुदीने की पत्तिया देखने में सुंदर हरी और उसकी महक बहुत सुगंधित लगती है। पुदीना का वैज्ञानिक नाम “मेन्था” है। पुदीने का उपयोग सैकड़ों वर्षों पूर्व से इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है। बाजार में इनहेलर, कैंडीज, चुइंग गम्स, सांस फ्रेशनर और दन्त मंजन जैसे अनेको प्रोडक्ट्स की भरमार है, जिसमे पुदीना