Month: February 2019

धनिया की पत्ती खाने के अलग-अलग फायदे

हरी धनिया का जूस बनाकर पीने से शरीर के अंदर की कमजोरी ख़त्म हो जाती है। मक्का का आटा, पीसी लहसुन, पीसी अदरक, पीसी धनिया, छोटे- छोटे प्याज के टुक्के , नमक मिलाकर इसकी पौकडी बनाकर खाने में बहुत टेस्टी लगता है। हरी धनिया के अंदर कैरोटीन, पोटैशियम, थायमिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैगनीज, मैग्न‍िशियम, आयरन, विटामिन

आँवला खाने के फायदे और नुकसान

आँवला का वनस्पति नाम “एम्बलोका ऑफिजिनालिस या फ़िलेंथस इम्ब्लिका” है। जबकि संस्कृत में इसे अमृता, अमृतफल, आमलकी व पंचरसा कहते है। संसार में बहुत सा फल पाया जाता है। उनमे से एक फल आँवला ऐसा है, जो जड़ी बूटियों का काम करता है।आँवला खाने से एनीमिया होने का खतरा कम हो जाता है, और स्मरण