पीले कद्दू में छिपे है वो चमत्कारी राज़ जो हमारे स्वास्थ्य को कैसे अच्छा बना सकता है,आप जानिए हमसे।

कद्दू में मुख्य रूप से बीटा केरोटीन पाया जाता है। तरबूज, कद्दू, खरबूजा का छिलका मोटा और चिकना होता है। कद्दू का गूदा गहरा हरा, पीला और नारंगी रंग तक का हो सकता है। ये तीनो एक ही प्रजाति का हिस्सा होता है। कद्दू का उपयोग सूप और सब्जी बनाने के लिए किया जाता है। कद्दू अनिद्रा, बुधि को मेधावी बनानेवाले, क्रोध, मानसिक अवसाद, विभ्रम, ह्रदय के लिए हितकर, उद्वेग, और मस्तिष्क की दुर्बलता में अत्यंत लाभदायी होता है। पके कद्दू का हलवा लाभकारी होता है। कद्दू को सीताफल, कुम्हड़ा, काशीफल, मीठा कद्दू, चपन कद्दू आदि कई नामों से जाना जाता है। कद्दू के बीज भी बहुत गुणकारी होते है।